【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】把3C產品當保母的爸媽們，當心孩子罹患寂寞病！現代社會工時長、工作壓力大，往往沒有充足的時間、精力陪伴孩子，滑世代青少年與父母相處時間變少，會讓孩子的內心越來越寂寞。心理師建議，爸媽們不妨選擇可以全家一起參與、適合家中孩子齡層的活動如桌遊、著色繪本等活動，讓孩子遠離3C產品，透過陪伴增進與孩子的親密感。
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係
哈佛大學的心理學博士亦被稱為「EQ之父」的丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)，以及管理學聖經《第五項修練》的著作彼得.聖吉(Peter Senge)，曾在2005年就沉痛指出，滑世代青少年親子關相處的時間變少，缺乏與父母的親密感，讓現在的小孩內心越來越寂寞。並且提出警告「智慧型手機及平板正在摧毀滑世代的青少年，我們必須要拯救他們！」
暖昀聯合心理治療所陳以儒臨床心理師建議，家長們可以利用玩桌遊來陪伴孩子，增進與孩子的親密感。
父母親每天陪伴子女的時間愈多，愈能讓子女感受到被瞭解，進而在使用車貸3C數位產品的時間及戒斷狀況都會減少。當孩子體驗到平衡而親密的家庭關係，就能徹底感到安全放鬆、能安心地享受父母的愛，並在自己長大成人、組織家庭時，懂得以健康的方式經營家庭的親密關係。
對於暑假期間想要讓親子加溫的爸媽們，臺北市政府衛生局規劃提供並辦理一系列「暑假桌遊Joy Play 親子溝通就不累」暑期親子系列講座，包括「桌遊拯救滑世代」、「FUN PLAY~溝通不累」及「親子共讀 夏日宅在家好開心」等，相關活動訊息詳如下列簡章並將公布於該局社區心理衛生中心網站，民眾亦可於上班日之上午9時至下午22時，撥打02-33937885分機11洽詢。
提升孩子安全感4好處報你知
讓孩子堅持不放棄！玩桌遊5大益處
父母親每天陪伴孩子的時間長達1~3小時，有近九成的青少年覺得自己被父母瞭解，並且有較佳的親密感。
陳以儒臨床心理師指出，在臺灣社會結構下，家長要有充足的時間陪伴子女是一種奢求，所以選擇陪伴的方式就更為重要。根據臨床實務的經驗，建議家長們可以利用玩桌遊來陪伴孩子，因為桌遊具有下列可以增進親子關係的特點：
特點1／增加親子互動：爸媽與孩子一起選擇遊戲、一起玩，可以有效減少孩子使用3C產品的時間，並增進親子互動及修復緊張的親子關係。
滑世代越滑越寂寞缺乏與父母的親密感
特點2／了解孩子：透過共同遊戲的過程，可以觀察並了解各個發展階段中孩子的個性。
特點3／學習生活規範：爸媽與孩子一起訂定遊戲規則，並將生活規範內化到規則，藉由遊戲的過程讓孩子學習正確的生活規範與行為。
特點4／練習情緒管理：藉由遊戲的勝負，可以適時教導孩子處理正、負面的情緒。
內容來自YAHOO新聞
更多健康新聞:
債務協商台北市政府衛生局為瞭解在學青少年的網路使用及親子關係的概況，102年曾對臺北市內206所學校、5萬9,370名10~18歲的青少年進行調查，結果顯示如果父母親每天陪伴孩子的時間不足1小時，孩子覺得父母瞭解自己的比例僅約信用貸款6成；但如果父母親每天陪伴孩子的時間長達1~3小時，則有近9成的青少年覺得自己被父母瞭解，並且有較佳的親密感。
每天陪伴孩子1-3個小時親子間有較佳親密感信用貸款
※更多精彩報導車貸，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/滑世代好寂寞-玩桌遊拉近親子關係-090111217.html
EA02FDFAF44BD268
留言列表
