根據賓州州立大學醫學院發表在《國際肥胖期刊》的研究,研究員針對12,204名沒抽菸、抽煙及已戒菸等受試者進行研究,調查他們的菸癮狀況及身體質量指數(BMI),並追蹤他們10年內的體重變化。

【台灣醒報記者鄭宇晴綜合報導】戒菸者常會變胖,但研究發現,一天抽25根菸以上的重度癮君子,以及身體質量指數超過30的肥胖者,戒菸後的體重是最不易控制、且上升幅度最大的一群。「這對菸癮及體重都比較輕的戒菸人士來說是一項好消息」,專家指出,「但容易發胖的戒菸者也不該因此不戒菸,因為戒菸才是身體健康的關鍵個人信貸。」

「許多想戒菸的吸菸者,都會考量到戒菸可能會使他們的體重增加而退縮,」韋爾德表示,「然而此研究可讓他們了解自己是否屬於體重增加的高危險群,可以依此調整他們的戒菸模式。」她也強調,雖然有些族群戒菸後較容易肥胖,但他們要知道戒菸仍是保持身體健康的關鍵,「可以在戒菸的同時,順便培養更健康的生活方式來控制體重。」



「每個人的體重都上升了,」賓州州立大學醫學院公共衛生學家蘇珊?韋爾德表示,「過去一天抽15根菸以下的戒菸人口,與菸癮相同的吸菸人口在10年內信用貸款增加的體重差不多,這表示對菸癮較輕的人來說,戒菸並不會對他們的體重有太大影響。」

然而,過去一天抽25根菸以上,以及BMI超過30的戒菸人口,相較於持續吸菸的重度菸癮者,10年後的體重明顯上升。「重度菸癮者戒菸後的體重約上升了10公斤,而原本就肥胖的戒菸者則又增加了約7公斤,」韋爾德指出,「這些增加的體重都和戒菸直接相關。」

債務協商菸癮重或肥胖者 戒菸體重難控制

內容來自YAHOO新聞

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/菸癮重或肥胖者-戒菸體重難控制-055017141.html

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